Warszawa to nie tylko miejsce pracy, kultury i spotkań towarzyskich. Miasto oferuje bogate możliwości dla osób, które wolne dni lubią spędzać w ruchu. Niezależnie od tego, czy lubisz biegać, skakać, trenować na świeżym powietrzu czy po prostu aktywnie spędzać czas z rodziną – znajdziesz tu coś dla siebie. I to bez konieczności wyjeżdżania za miasto. Sportowy weekend w Warszawie brzmi dla Ciebie zachęcająco? Przeczytaj nasze podpowiedzi, jak warto spędzić czas!
Ścieżki rekreacyjne – idealne dla biegaczy i rowerzystów
Warszawa może się pochwalić świetnie rozwiniętą infrastrukturą, w ramach której znajdziesz liczne trasy do biegania, jazdy na rowerze czy rolek. Najbardziej znana trasa prowadzi wzdłuż Wisły – od Mostu Gdańskiego aż po Siekierki. Asfaltowa nawierzchnia, widok na rzekę i dużo zieleni sprawiają, że to ulubione miejsce aktywnych warszawiaków.
Na Bielanach i w Lasku Kabackim znajdziemy naturalne ścieżki terenowe, w sam raz dla tych, którzy wolą biegać po miękkim podłożu. Dodatkowo warto sprawdzić trasy wokół Jeziorka Czerniakowskiego i w Parku Skaryszewskim. Na każdym z tych odcinków łatwo o punkt startowy, ławkę do odpoczynku i stację naprawy rowerów.
Parki trampolin – dla tych, którzy lubią oderwać się od ziemi
Jeśli weekend w Warszawie to dla Ciebie czas na zastrzyk endorfin, park trampolin będzie strzałem w dziesiątkę. W Warszawie działa kilka dużych obiektów, między innymi Hangar 646 (na Mokotowie i Gocławiu), Stacja Grawitacja (na Ochocie) czy Airo Park (na Włochach). W każdej z tych lokalizacji na entuzjastów ruchu czekają nie tylko klasyczne trampoliny, ale też baseny z gąbkami, tory przeszkód czy ścianki wspinaczkowe.
Parki trampolin to świetny pomysł na rodzinną wycieczkę, trening ogólnorozwojowy albo po prostu porządne uwolnienie napięć z ciała. Dodatkowy plus? Wiele z tych miejsc organizuje zajęcia z trenerem, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Siłownie plenerowe i kluby fitness – forma na każdą pogodę
Niezależnie od pogody i pory roku, Warszawa oferuje świetne warunki do ćwiczeń siłowych. Dla zwolenników treningów na świeżym powietrzu przygotowano siłownie plenerowe – znajdziemy je między innymi w Parku Moczydło, na Polach Mokotowskich, przy Bulwarach Wiślanych czy w Parku Bródnowskim. To dobre miejsce na szybki trening bez opłat i zobowiązań.
Jeśli pogoda nie dopisuje, zawsze można odwiedzić siłownie w Warszawie. Wybór jest spory, od dużych sieci jak Zdrofit, CityFit, po mniejsze, kameralne kluby z indywidualnym podejściem do klienta. W wielu z nich dostępne są zajęcia grupowe, strefy wellness i konsultacje z trenerem personalnym.
Skateparki i strefy dla miłośników rolek i deskorolki
Fani sportów miejskich, którzy chcieliby zaplanować sportowy weekend w Warszawie także nie będą zawiedzeni. W obrębie miasta można znaleźć profesjonalne skateparki, które przyciągają nie tylko młodzież. Największy z nich znajduje się na Bemowie, a kolejne można znaleźć na Bielanach, w Parku Skaryszewskim czy na Ursynowie.
Wyposażone są w rampy, grindboxy i inne elementy do jazdy na deskorolce, hulajnodze czy BMX-ie. Co więcej, w wielu lokalizacjach regularnie odbywają się zawody i pokazy, warto więc sprawdzić lokalne wydarzenia, szczególnie w sezonie letnim.
Kajaki, supy i rowery wodne – sport na fali
Aktywność fizyczna w Warszawie nie musi kończyć się na lądzie! Latem można sprawdzić, gdzie znajduje się najbliższa wypożyczalnia kajaków lub desek SUP i spłynąć Wisłą, Kanałem Żerańskim albo Jeziorkiem Czerniakowskim. Wypożyczalnie działają przy Moście Poniatowskiego, na Służewcu i w Porcie Czerniakowskim.
To doskonały sposób na relaks, ale i na solidne zaangażowanie mięśni, szczególnie ramion i tułowia. Większość punktów oferuje kamizelki ratunkowe, a niektóre także krótkie szkolenia z techniki. Nie trzeba mieć własnego sprzętu, wystarczy chęć spróbowania czegoś nowego.
Sportowy weekend w Warszawie – bez wymówek!
Warszawa to miasto, w którym trudno się nudzić, jeśli lubisz ruch. Trasy biegowe, parki trampolin, siłownie pod chmurką, skateparki czy wodne sporty – wszystko w zasięgu komunikacji miejskiej lub roweru. Nie trzeba planować kosztownego wyjazdu, by spędzić weekend aktywnie i zdrowo. Wystarczy wygodne ubranie, odrobina motywacji i mapa miasta. A najpierw – po prostu wyjdź z domu!
