Koszykówka to sport, który spokojnie można polecić niemal każdemu. Jest to dyscyplina drużynowa. Dwie drużyny grają ze sobą na boisku, a celem gry jest wrzucenie dużej piłki do specjalnego kosza z dziurą u dołu, zawieszonego na wysokości ok. 2,5 metra. Za jeden rzut można dostać 1, 2 lub 3 punkty. Jeden mecz jeest podzielony na cztery kwarty i po ich upływie wyłania się zwycięzcę. Koszykówka zdecydowanie jest bardzo interesującym sportem. Jak można się domyślić, najbardziej są w niej premiowani gracze o wysokim wzroście, a także dobrej kondycji fizycznej. Wynika to z tego, że często dochodzi do konfrontacji między koszykarzami, walczącymi o przejęcie piłki. Koszykarz musi więc utrzymywać dobrą formę i być bardzo elastyczny, aby szybko wykonywać nieoczekiwane zwody i mylić przeciwnika. Grając w koszykówkę, można sobie wyćwiczyć szybkość i giętkość. Poza tym jest to sport, w którym trzeba współpracować z kolegami z drużyny, ponieważ pojedynczy zawodnik nie jest w stanie sam wygrać całego meczu.