Planujesz rozpocząć walkę o zgrabne ciało, ale nie wiesz od czego zacząć? A może trenujesz już jakiś czas i nie zauważasz znaczących efektów? Warto skorzystać z własnego, prywatnego trenera osobistego, który nie tylko wprowadzi nas w świat aktywności fizycznej, ale także zadba o poprawę naszej sylwetki i wyników sportowych. Trener personalny to osoba, która nie tylko pomoże nam na siłowni, ale również w domu i w terenie. Będziemy pod dobrą opieką i zapobiegniemy kontuzjom. Otrzymamy fachową wiedzę jak wykonywać dane ćwiczenie, z jakim obciążeniem i ile powtórzeń. Trener personalny Katowice ułoży specjalnie dla nas plan treningowy, który pomoże nam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w krótszym czasie. Możemy liczyć na wsparcie motywacyjne, na doradzenie w sprawie diety, suplementów i odżywek oraz na profesjonalną opiekę podczas ćwiczeń na siłowni czy w plenerze. Trener będzie wykonywał również pomiary, aby kontrolować postępy. Jeśli zamierzasz schudnąć lub rozbudować mięśnie trener personalny to najlepsza droga do sukcesu.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA