Masa mięśniowa
1 vote, 1.00 avg. rating (58% score)

Wszyscy chcemy dobrze wyglądać. Każdy che być zdrowy, silny i piękny. Na tej podstawie powstaje pytanie, dlaczego w takim razie nie każdy jest silny i piękny? Odpowiedź jest łatwa, ale i niewygodna, ponieważ nie jest to takie proste. Jednak mimo tego warto wziąć sprawy w swoje ręce, zapisać się na siłownię i popracować nad swoją sylwetką, dlatego że w ten sposób wzmocnimy nie tylko swoje ciało, ale i wbrew pozorom, swoją psychikę.

Powinniśmy dążyć do tego żeby jak największemu przyrostowi uległa czysta masa mięśniowa, a nie żeby nasza waga rosła z powodu tłuszczu i wody. Można to osiągnąć przy pomocy dobrze i dokładnie zaplanowanego treningu idącego zawsze w koniecznej parze z dietą wzbogaconą o odpowiednie suplementy. W ten sposób, jeśli się naprawdę dobrze postaramy, uda nam się uzyskać wymarzony wizerunek naszego ciała, ale i dobre samopoczucie, pewność siebie a także prawdziwą szkołę nieustępliwości i konsekwencji. Jeśli nie wiesz jak się do tego zabrać to udaj się do specjalistów.